秉承红色基因 促进少年健康

值此国家大力倡导“体重管理年”、全面推进“体育强国”建设的关键时期，我院青年学子积极响应时代召唤，满怀热忱投身于暑期社会实践的广阔天地。在这个盛夏，由江芸舒（队长）、陈阳、孙娇娇三名研究生和赵天宸、廖万林、张家伟三名本科生组成的“‘瘦’亦有道 ‘皖’美青春”实践团队，在指导老师李宁川、赵月辉和贾明俊的带领下，赴安徽泾县稼祥中学，开展了为期一周的暑期社会实践活动。他们走出课堂，深入基层，把所学体育科学知识、专业技能与火热的青春实践紧密融合，在服务社会的生动实践中，积极宣传科学体重管理理念，普及科学健身方法，以实际行动助力“体重管理年”目标实现，为“体育强国”建设贡献属于我们体育学子的坚实力量，展现新时代大学生的担当与风采。

团队成员自6月开始规划课程、精心备课，旨在通过科学运动课程的教学，向青少年传递身体健康管理理念；依托泾县丰富的红色资源、团队师生接受红色洗礼，并在实践活动中融合新四军革命精神，引导儿童少年在锻炼中感悟红色文化、在体验中传承红色基因，激发爱国热情与集体荣誉感，促进德智体美劳全面发展。泾县稼祥中学高度重视实践团队的到来，校党委副书记校长佘臬刚、校党委委员副校长徐维、校留守儿童中心主任莘国荣热情接待，并共同参与交流活动。

一、精研筹策，厚植实践根基

为保障在安徽泾县稼祥中学的实践效果，团队成员精心设计每一环节。6月至7月初，团队成员结合中学生特点，查阅资料、研讨方案，科学编排兼具趣味性与实效性的运动课程，精心准备教具与安全预案，并反复打磨讲解内容，确保知识传递清晰、动作指导精准，为实践顺利开展打下坚实基础。

（图为7月2日，团队针对实践活动积极备课。江芸舒供图）

二、红脉融汇，赋能体魄新知

团队围绕身心共育主题，面向留守儿童开展了一场融合文化素养与体育精神的成长之旅。秉持“以魂育体、以体载道”的理念，系统讲授运动营养、损伤预防及足球、排球、武术、散打等基础理论知识，贯通科学运动方法与中华尚武传统。课程不仅传播体育运动科学认知，更通过多元项目传授提升体能、调节心理、塑造习惯的身心健康手段与方法。融入坚毅意志、协作精神与持久耐力等价值理念，寓教于训、寓理于技，助力青少年强健体魄、养成自律品格，在运动中获得成长动力与生命韧性。

（图为7月3日，江芸舒、赵天宸进行足球、武术理论科普。孙娇娇供图）

（图为7月3日，陈阳、廖万林进行运动营养、武术理论科普。江芸舒供图）

（图为7月3日，孙娇娇、张家伟进行运动损伤、散打理论科普。陈阳供图）

三、红迹寻源，厚植信仰根基

为了更深入地向留守儿童传递红色基因，团队师生来到了泾县皖南事变陈列馆参观。透过珍贵史料与实物，先烈们为信仰视死如归的壮举令人动容。这堂深刻的爱国主义教育课，让团队成员深切体会到今日和平与强盛的来之不易，更坚定了团队以青春之我传承红色基因、以强健体魄与坚定信念报效祖国的决心。青少年是祖国的未来，在后面的课程中，团队更加深度融入红色元素，旨在让爱国主义情怀厚植于留守儿童心中，勿忘国耻，砥砺奋进，以更强健的体魄和强大的意志为实现中华民族伟大复兴而奋斗。

（图为7月4日，团队师生赴泾县皖南事变陈列馆参观。团队供图）

同时，为了更好地将当地红色精神与有着浓重红色根脉的稼祥中学校园文化相结合，泾县稼祥中学佘校长带领团队参观了王稼祥生平展室参观。展室内，珍贵的历史照片、详实的文献资料，生动展现了王稼祥先生波澜壮阔的一生。现场，佘校长详细介绍了王稼祥先生的光辉事迹以及学校的历史底蕴，团队成员对学校的文化传承有了更深刻的认识。

（图为7月4日，团队参观王稼祥生平展室及稼祥中学校史陈列馆。团队供图）

四、铸魂炼体，薪火润身育新才

深入学习红色精神后，在讲解科学饮食搭配、运动科普与运动康复方法的同时，课程巧妙融入了红色基因教育，将革命先辈在艰苦条件下锤炼钢铁之躯、百折不挠追求理想的精神，与今日青少年追求健康、追求突破的体育实践相对照。团队以红色文化为魂，创新打造‌“红色基因赋能健康管理”实践‌，将革命先辈的‌钢铁意志、精准协同、坚韧不拔‌精神特质，深度融入‌科学运动体系‌：在“铁血协同”足球营锤炼心肺耐力与团队协作；于“烽火砺志”排球特训中提升反应速度与抗压能力；通过“武德铸魂”武术课修炼体态平衡与坚韧自律；借“钢铁脊梁”体适能全面夯实基础体能。‌让红色精神化为具体训练目标，为科学锻炼注入强大动能与文化内涵。

实践活动旨在引导青年学子于泾县红色沃土上，‌深刻领悟“强健体魄是革命本钱”的真谛‌。它不仅是体能的提升，更是‌红色健康力的锻造场‌：在协同运动中培育集体荣誉感和互助精神（德），在科学训练中掌握健康管理智慧（智），在突破极限中淬炼顽强意志（体），于历史与现实的交融中获得审美启迪（美），在知行合一中养成健康生活方式（劳）。团队收获的，是面向未来的‌强健体魄、自觉的健康管理能力、融入血脉的爱国情怀‌，‌让铁军精神真正成为青少年健康成长的红色引擎与文化基石‌。

（图为7月4日，江芸舒、赵天宸进行足球、武术基本手势、步伐教学。张家伟供图）

（图为7月5日，陈阳、廖万林进行体适能、武术基本手势、步伐教学。赵天宸供图）

（图为7月6日，孙娇娇、张家伟进行体适能、散打基本手势、步伐教学。廖万林供图）

本次实践，团队以红色文化为魂、科学健身为体，开设涵括运动营养、损伤防护等课程，传授健康知识，启迪强身之道。课程既汲古铸今，又融趣于教，寓技于理，使青少年在体能锤炼中涵养德行，在文化熏陶中坚定信念，真正做到以魂育体、以体载道。未来，团队将持续深耕红色文化与健康教育的交汇点，构建以中华优秀传统文化与现代运动科学相融合的教育体系，助力更多青少年实现身体素质与精神品格的双重跃升，让铁军精神在新时代焕发出更为深沉而持久的生命力。

（图为7月7日，团队成员与学生合影。团队供图）

(指导老师：李宁川、赵月辉、贾明俊)