习武强体 传文铸魂

为弘扬中华民族优秀传统体育文化，增强广大青少年身体素质与体育锻炼。2025年6月28日，扬州大学体育学院武术与民族传统体育专业2401班“知行合益”实践团，在班主任贾明俊老师的指导下，对接扬州市江都区弘尚武术培训机构，开展了以“习武强体，传文铸魂”为主题的暑期社会实践活动，旨在青少年儿童群体中传播中华传统武术文化，推动全民健身理念深入人心。

一、传承武术文化，播种体育梦想

社会实践活动开始前，团队成员积极备课，反复推敲教学方案，围绕如何激发青少年对武术的兴趣、如何快速掌握动作要领等问题进行深入探讨。本次志愿服务旨在以青少年为核心群体，通过专业武术教学与实践活动，将中华传统武术文化的种子播撒在年轻一代心中。中华武术源远流长，蕴含着深厚的文化底蕴与民族精神。实践团期望借助此次活动，让青少年在强身健体的同时，领悟武术中所传递的坚韧、自律与团结精神，为传统武术的传承与发展注入新鲜血液，推动青少年体育教育事业的健康发展。

（图为6月28日，“知行合益”实践团队成员吴承烈、毛滢、田漘柳前赴弘尚武术培训机构。团队供图）

二、精彩散打展演，点燃武术热情

活动伊始，实践团成员吴承烈、毛滢、田漘柳三位同学凭借扎实的专业功底，为弘尚武术培训机构的青少年学员们带来了一场精彩的散打套路展示。三位同学动作利落、身姿矫健，一招一式刚劲有力，行云流水。腾空侧踹如雷霆万钧，近身格挡似铜墙铁壁，将武术散打的力量与美感展现得淋漓尽致。在场学员们目不转睛，眼神中满是敬佩与向往。表演结束后，不少学员跃跃欲试，纷纷表达了学习武术的热情与兴趣。这场生动的表演成功点燃了青少年对传统武术的热爱，为后续教学活动的开展奠定了良好基础。

（图为6月28日，毛滢表演武术散打。团队供图）

（图为6月28日，田漘柳表演武术散打。团队供图）

三、悉心指导教学，感悟武术魅力

在教学环节，实践团成员化身为耐心细致的“小老师”，根据学员的年龄与基础差异，制定个性化教学方案。从最基础的抱拳礼、马步桩功，到前后直拳等基本动作，成员们逐一讲解、反复示范，确保每个动作规范、安全。面对动作偏差，团队成员手把手进行指导，借助形象比喻和积极鼓励帮助学员掌握动作要领。

有的学员因力量不足难以完成高难度动作，成员们设计了趣味训练游戏加以辅助；有的学员协调性较弱，团队则采用分解动作、循序渐进的教学策略，引导其逐步掌握技巧。教学过程中，孩子们不仅学到了武术散打的基本动作，更在点滴训练中深刻体会到中华武术所蕴含的专注、坚持与精益求精的精神魅力。

（图为6月28日，吴承烈纠正学员武术散打动作。团队供图）

（图为6月28日，毛滢、田漘柳表演教抱拳礼。团队供图）

四、收获成长与传承，共筑体育未来

此次“三下乡”社会实践活动，对于参与的青少年而言，他们不仅掌握了基本的武术散打技能，更在训练中锤炼了意志、增强了体魄，激发了对体育锻炼的持续热爱，为养成健康生活方式打下良好基础。对于实践团成员而言，这不仅是一次专业知识的实践运用，更是一次服务社会、传播文化的难忘经历。活动成功搭建起传统武术与青少年之间的桥梁，让更多青少年了解并喜爱中华武术，助力传统文化的传承与推广。未来，“知行合益”实践团将继续秉持初心，持续开展多样化的志愿服务活动，结合专业优势，不断探索传统体育文化传播的新路径，为弘扬中华优秀传统文化、促进青少年全面发展贡献更多青春力量。

（图为6月28日，“知行合益”实践团与武馆学院合影。团队供图）

（指导老师：贾明俊）