近日，体育学院举行“我的情绪我做主”情绪控制的心理健康专题讲座，邀请了来自教育科学学院心理学方向的祝丹丹和韩嘉虹同学主讲。本次活动由体育学院心理协会主办，各班班长支书和心理委员参加本次讲座。

    讲座从心理小游戏开始，通过游戏检测同学的心理，使同学产生兴趣的同时，也慢慢融入了心理控制的理念。讲座重点讲解了艾利斯的ABC情绪理论，心理学中的三栏目技术和情绪调节。

    此次活动的举办丰富了学生的心理学知识，帮助同学们找到解决潜在心理问题的有效办法。参加活动的熊真明同学表示：“以前生活中自己的脾气不好，容易受外界影响，今天了解了心理学的知识，觉得可以通过自己不断调节改变自己的情绪，缓解负面的情绪，让自己充满正能量。”   （孙安杰）